<당뇨 바로 전 단계> 라는 말은 '당뇨끼가 있는 상태' 란  말로 흔히 사용되고 있으며 공복 혈당 장애 와     내당능 장애를 말한다.

보통 당뇨는 공복때 혈당을 재어 126 이상이면 진단된다. 이 검사에서 정상은 100 미만이고, 100-125이면 앞으로 당뇨로 진행될 가능성이 높다고 본다. 이를 공복 혈당 장애라고 한다.

식후 2시간이 지나서 측정한 혈당수치가 200 이상이면 당뇨로 진단되며, 140-199까지는 내당능 상태로,
전체 10명 가운데 7명이 당뇨로 진행되는 것으로 알려져 있다.

병원에서는 이런 경우, 대부분 특별한 처방없이 생활 습관만 조절하라고 하지만, 적극적인 치료를 하는 것이 좋다. 당뇨로 진행되는 것을 미리 막아 췌장이 부담을 덜어주는 것이 현명한 것이다.

물론, 이때도 운동 및 식이요법 등 생활 습관 교정이 무엇보다고 중요하다.